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もえひろ夫婦
神奈川県に住むアラサー共働き夫婦。
1歳の娘とフクロモモンガ4匹と暮らしています。
"シンプル楽ちん暮らし"をモットーに、生活の知恵や愛用品を発信しています。
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ガパオライスのレシピ|豚ひき肉とナンプラーで本格的な味

2023 10/31
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料理・レシピ
世界のごはん 丼 夏のおすすめレシピ 豚肉 カフェ飯
2025-07-31
豚ひき肉の本格ガパオライス

今回は、ナンプラーとバジルの香りが食欲をそそる!ガパオライスの作り方を紹介します。

炒めるだけの簡単レシピなのに、おしゃれで本格的な味です!

所要時間

20分

難易度

★☆☆

切って炒めるだけの簡単レシピ!

こんな人におすすめ
  • おうちで海外旅行気分を味わいたい
  • おしゃれだけど簡単なレシピを知りたい
  • バジル・ナンプラーの活用法を知りたい
目次

本格ガパオライスの材料

本格ガパオライスの材料
本格ガパオライスの材料(2人分)
  • 豚ひき肉…250g
  • 赤パプリカ…1個
  • 玉ねぎ…1/2個
  • にんにく…1かけ
  • 鷹の爪…1個
  • バジル…1袋
  • ★オイスターソース…大さじ2
  • ★ナンプラー…大さじ1
  • ★砂糖…小さじ1/2
  • 卵…2個
  • ご飯…2膳分

本格ガパオライスの作り方

具材を切る
ガパオライスの具材

赤パプリカは縦半分にしてから、横方向に5mmほど切り、

玉ねぎは縦1/4にしてから、横方向に薄切り、

鷹の爪とにんにくを細かくみじん切りします。

カリカリ目玉焼きを作る
カリカリな目玉焼きの作り方

中火で熱したフライパンに多めの油を引き、卵を割り入れます。

多めの油で作ったカリッとした目玉焼きはガパオライスとの相性抜群です。

好みの焼き具合になったら、お皿にとりおきます。

ニンニクと鷹の爪を炒める
ニンニクと鷹の爪の香りを出す

目玉焼きを作ったフライパンに刻んだニンニクと鷹の爪をいれて、香りが立つまで炒めます。

具材を炒め合わせる

フライパンに豚ひき肉を入れます。

最初は触らずに焼いて、焼き色がついてから少しずつほぐすと程よいゴロっと感に!

豚ひき肉が全体的に茶色になったら、赤パプリカと玉ねぎを加えて、しんなりするまで炒め合わせます。

タレと合わせてバジルを加える

材料の★印を混ぜ合わせて、フライパンに加えて炒め合わせます。

全体が馴染んだらバジルを一口サイズにちぎりながら加えて混ぜます。

盛り付けたら完成!
ガパオライスの盛り付け

ごはんを盛った器にガパオの具材を盛って、上から目玉焼きをのせたら完成です。

バジルが表に見えるようにすると華やか!

今回盛り付けに使った器はイッタラのティーマボウル21cmのホワイトです。

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イッタラ ティーマボウル 21cm|使い方とコーディネート例
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もえひろ
アラサー/共働き/ワーママ/神奈川在住
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